FUNCTIONAL TRAINING ist ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten. Im Fokus stehen dabei Übungen, die gezielt das Zusammenspiel der Muskeln verbessern und die Tiefenmuskulatur trainieren. Das steigert nicht nur die Bewegungsqualität und Körperstabilität im Alltag und in sämtlichen Sportarten, sondern beugt auch Verletzungen und Stürzen vor!
Komm vorbei, dich erwartet Training auf treibende Beats und für jede Faser des Körpers!
Wir trainieren von Herbst bis Frühling jeden Mittwoch in der Halle. An Feiertagen und während der Schulferien findet kein Training statt. Das Angebot gilt nur für Sektionsmitglieder (bitte den DAV-Ausweis mitbringen). Die Anmeldung kann telefonisch, per WhatsApp oder per E-Mail bei mir erfolgen.
Trainingszeitraum: 30. September 2026 bis 17. März 2027 Ort: Sporthalle der JRRS, Am Nörreut 8, Rosenheim Zeit: mittwochs 19:00 - 20:30 Uhr
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