Klettersteigtraining in den Dolomiten

Tag 1 und 2: Aufwärmen und Notfall-Simulation
Der Einstieg gelang uns im Rondella-Klettersteig, den die Gruppe mit einer Mischung aus Freude und sportlichem Ehrgeiz bewältigte. Anschließend folgte ein Besuch in der „Steineren Stadt“. Trotz einer akustischen Kulisse aus Donnergrollen hinter dem Langkofel bewahrten wir die Ruhe und widmeten uns den technischen Aspekten: Abseilen nach der Schweizer Methode und die Kunst der Selbstrettung mittels Prusik-Schlingen. Wer also im Notfall nicht einfach nur dekorativ im Seil hängen möchte, ist nun bestens vorbereitet. Den Samstag krönten wir mit der Überschreitung des Plattkogels (2.964 m) und einer praxisnahen Demonstration des Körperhubs mit der Microtraction – quasi das „Aufzug-Training“ für Bergsteiger – bevor uns ein verdientes Vier-Gänge-Menü erwartete.

Tag 3: Gipfelglück und Atemlosigkeit
Der Sonntag stand im Zeichen des Pößnecker Klettersteigs. Die Route war abwechslungsreich, die Stimmung exzellent und der Aufstieg zum Piz Selva (2.940 m) ein Genuss. Dass wir oben sprachlos waren, lag vermutlich zu gleichen Teilen an der körperlichen Erschöpfung und dem grandiosen Panorama. Über den Piz Miara (2.964 m) führte uns der Rückweg zurück in unser Quartier, das Rifugio Carlo Valentini am Sellapass.

Tag 3: Der Klassiker und die „Kältetherapie“
Zum krönenden Abschluss am Montag griffen wir den wohl bekanntesten Steig der Region an: den Pisciadu-Klettersteig. Bei traumhaftem Wetter und einer Gruppe, die trotz der vorangegangenen Tage immer noch gute Laune versprühte, erreichten wir die Hütte. Dort gönnten wir uns eine Erfrischung im „Infinity-Pool Lago di Pisciadu“ – wobei „Erfrischung“ in diesem Fall ein Euphemismus für eine eiskalte Schocktherapie war.